アロマエッセンシャルオイルの効能効果効用 芳香性を有する植物から抽出できるのが精油成分で、その対象は花や樹木となります。この精油を用いて健康を促し、 それを保持するのがアロマセラピー、或いはアロマテラピーと呼ばれているものになります。 このアロマセラピーは、英名での呼び名であり、日本において一般にはアロマテラピーと呼ばれることが多いようです。 自然の芳香を意味するのが「アロマ」と言われるものであり、治療法を意味するのが「テラピー」となります。 精油には特有の作用があり、誤った使い方をしない限り、副作用はないと言われています。 人間の体に現れる様々な不調を改善するために、近代医学による治療法に対して補助的に又は代替して用いられるものと なっています。 多くの使い方を有する精油ですが、例えばマッサージや入浴、コスメティック、吸入、湿布などが該当します。 使用には注意が必要とされていますが、これは濃縮された植物成分を有するためで、ある程度、精油を薄めることも 必要になっています。 マッサージなどでは、精油と共にベースオイルが皮膚の毛穴を経由して血液に入り、そして吸収されます。 これによって、細胞間に存在する体液へと浸透し、それぞれの精油の持つ特有の働きが作用することになります。 また、多くの精油は、強い抗菌作用と共に鎮痛作用があると言われています。更にこういった精油は、肉体にだけ 作用するのではなく、精神面にも働きかけるとされています。 こういったことが、肉体と精神面のバランスを調整し、促すことで病気を予防するのを補助するとされています。 仮に、病気になったとしても、本来人間が持っている自然治癒力をアロマテラピーが刺激すると言われています。 数千年の歴史を持つ精油ですが、近代でも多くの研究がなされ、多くの報告がなされています。
