メディカル/効能効果効用 ラテン語で草を意味しますが、辞書によっては西洋の薬草や香草、或いは草の総称と記されています。 基本的には、香りを持つ植物で、生活において役立つとされる植物のことを言います。 役立つとされる植物は数多くありますが、大別すると香料、薬用、料理、染色といった 用途に使われるものが、いわゆるハーブと呼ばれるものになります。 また、植物によってはこれらの用途を複合的に有するものも存在します。 薬草の香りは、リラクゼーションをもたらす作用もあり、こういった効果が現在社会の様々なストレスを 緩和させてくれます。育て方を間違えなければ、日本においても海外の様々植物を育成することが 可能ですが、こういった栽培の他に、押し花や生け花といった使い方もされています。 薬草の栽培環境は、それぞれの植物によって多くの栽培方法があります。 栽培するのであれば、原産地の環境を調べるのが良いとされています。 尚、ハーバルバスは入浴剤として植物を用いるもので、薬草をお風呂に混入させると、ハーブ特有の成分が 皮膚より浸透して、様々な効果を生み出します。 冬には湯冷めを防止するためにローズゼラニウムが勧められていて、夏場には湯上り時にサッパリさせるため ペパーミントが用いられることもあります。 また、アトピー性皮膚炎に対しては、ラベンダーやカモミールが有効と言われています。
