フェヌグリーク/葫芦巴/コロハ 南西アジアが原産地とされるマメ科の一年草になります。 葫芦巴（ころは）は、種子を生薬として利用するもので、一方、葉部には苦味が有りハーブとして用いられています。 種皮に含有される成分では、タンパク質やサポニンなどがあり、いずれも体内において副腎皮質ホルモン及び 女性ホルモンの原料として使われます。 また、抗ウイルス作用や抗癌作用、食欲増進作用、コレステロール降下といった働きなども指摘されています。 更に、胚乳（はいにゅう）に含有されている難消化性食物繊維であるガラクトマンナンには、血糖値を低下させる 働きがあるとされています。 このため、糖尿病の改善に有効と考えられています。 その他、欧米では更年期障害における諸症状の予防に加え、バストアップや母乳分泌促進の目的で、サプリメントが 利用されています。これは、フェヌグリークの種皮に、副腎皮質ホルモンや女性ホルモンの原料となるタンパク質や サポニンなどが含有されていることが理由になっています。
予想される効能効果効用/副作用/相互作用 更年期障害に関わる諸症状の予防、母乳分泌促進作用、コレステロール低下作用、食欲増進作用、抗癌作用、 抗ウイルス作用、糖尿病の改善作用など。 特に問題とされる重大な副作用は知られていませんが、糖尿病の治療薬を併用する場合は相互作用の可能性もあるため、 医師に相談するのが良いとされています。 また、アレルギーを有する人は、その飲用を控えるべきとされています。
